В понедельник, 11 ноября, в библиотеке-филиале № 4 психолог из Миасского центра социального обслуживания Наталья Радченко провела для участников клуба "Мир души" мастер-класс на тему нейрографики под названием "Преодоление страхов".

Специалисты считают, что страхи представляют собой естественную реакцию организма на угрозу, способствующую нашему выживанию. Тем не менее, когда страх начинает управлять жизнью человека и ограничивать его, это становится серьёзной проблемой. Многие стремятся избавиться от страхов и наслаждаться полноценной и счастливой жизнью. Нейрографика - одна из методик, которая может помочь нам в этом.

Сначала Наталья Радченко предложила участникам создать список ассоциативных слов, связанных с понятием "страх", и начать записывать свои мысли и чувства на бумаге. С помощью кругов и нейролиний присутствующие чёрным маркером изображали свои страхи, а затем "растворяли" их с помощью цветных карандашей. Наталья Радченко объясняла, как правильно рисовать различные элементы и как изменять направление линий на рисунке. В дальнейшем она оказывала помощь и давала советы, а также все вместе обсуждали и интерпретировали полученные результаты.

Интересно отметить, что ни один из рисунков, созданных участниками мастер-класса, не напоминает другие. Мастер-классы по нейрографике вызывают значительный интерес у всех, кто посещает клуб "Мир души" в библиотеке. Занятия проводятся регулярно и бесплатно, с частотой один раз в месяц.