Главное управление МЧС по региону объявило экстренное предупреждение об аномально жаркой погоде. Сегодня, 22 июля, и завтра в отдельных районах Южного Урала максимальные температуры воздуха могут достигнуть 36-37 градусов тепла. Подробные рекомендации для миасцев - в нашей вчерашней статье.

На фоне жары ожидается высокая пожарная опасность. Растёт вероятность возникновения ЧС не выше муниципального уровня из-за возгораний на объектах экономики и в населённых пунктах, расположенных в пожароопасной зоне, возникновением лесных пожаров, угрозой перехода огня с насаждений на населенные пункты, увеличением площади природных возгораний до крупных.

Специалисты отмечают, что высокие температуры хуже всего переносят люди с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также пожилые горожане. Врачи советуют жителям Миасса без необходимости не покидать дом в случае, если температура превышает 25 градусов тепла. Более того, нужно следить за питанием, потребляя меньше жирной и солёной пищи. В рацион лучше включить больше овощей и фруктов, а также пить чистую воду вместо газировок и соков.

Тяжёлые физические нагрузки тоже могут пойти во вред организму. Одежду следует предпочесть из натуральных материалов, среди которых - лён, хлопок или шёлк. Синтетические изделия нарушают теплообмен в организме, а это в свою очередь может привести к тепловому удару. Помимо этого, важной частью гардероба станет головной убор.