По прогнозам метеорологов жаркая погода сохранится в Челябинской области и в ближайшие выходные дни. Столбик термометра остановится на отметке +33…+38 градусов в дневное время, +20..+23 - в ночное. В субботу днём синоптики предсказывают местами дожди, возможны грозы.

Во избежание тепловых ударов, недомогания в такое жаркое время медики советуют придерживаться простых правил: сократить время пребывания под палящим солнцем, прикрывать голову панамками; прогулки лучше перенести на раннее утро, либо на вечер. Особенно это касается пожилых людей и детей. Здоровым людям в жару необходимо повысить объём употребляемой жидкости до 2-4 литров в день. Рекомендуется включить в рацион больше овощей, фруктов, соков. Душ и ванны рекомендованы максимально часто. В самые жаркие периоды дня не стоит заниматься физической работой. Будьте осторожны, находясь у воды. Человек не замечает, как перегревается, и если без должной паузы прыгнуть в холодную воду это может закончиться трагически. Количество утопающих в жару обычно сильно возрастает.