Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 27.09.24 08:52 фото

Акция, приуроченная ко Всемирному Дню сердца (29 сентября) и Всероссийскому дню ходьбы (5 октября), пройдёт на территории всей страны с 29 сентября по 5 октября. Челябинская область присоединилась к акции: уже тысячи жителей региона подтвердили своё участие, зарегистрировавшись на сайте Лиги здоровья нации.

Цель акции - популяризация ходьбы как доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы. Оптимально врачи советуют проходить минимум 10 тысяч шагов в день. Ежедневные прогулки помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, снизить симптомы аллергии, привести в норму уровень сахара в крови, нормализовать сон, снизить стресс, стимулировать работу мозга, укрепить опорно-двигательный аппарат.

Известный кврдиохирург Лео Бокерия говорит: "Движение продлевает нашу жизнь и повышает её качество. Движение и здоровый образ жизни в значительной степени позволяют минимизировать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Формирование привычки к здоровому образу жизни - трудный путь, требующий усилий и воли. Но это единственно верный путь к здоровому сердцу и активному долголетию".

В Миассе для участия в акции приходите в воскресенье, 29 сентября, в 11 часов к центральному входу стадиона "Заря", чтобы пройти по машгородку с городскими группами скандинавской ходьбы (0+). Или пройдите свои "шаги к жизни" самостоятельно по интересному вам маршруту.

Присоединяйтесь к акции!

• миасс
• 10 тысяч шагов
• акция
• здоровье

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Миасские медики провели уникальную операцию	Чем могут быть опасны новогодние изыски - рассказали врачи Миасса	Медики Миасса приглашают горожан пройти диспансеризацию	Врач Миасса рассказала об опасности преддиабета
• Жителей Миасса приглашают на "диспансеризацию выходного дня" Посетить врача, сдать анализы и пройти обследования миасцы могут по субботам 7, 14 и 21 декабря • В больнице Миасса растёт чисто трепан-биопсий Примерно в 20-30% случаев процедура выявляет злокачественные новообразования • "Служба крови" в Миассе приглашает доноров Врачи станции переливания крови приглашают совершить предновогоднее чудо • Почему привычные препараты теряют свою эффективность? О том, как правильно принимать антибиотики и избежать негативных последствий рассказала, клинический фармаколог ГБ № 2 Миасса • Жителей Миасса призывают заботиться о своём здоровье Внимание к образу жизни поможет снизить риски развития хронических заболеваний • Врачи Миасса помогли спасти новорождённого с коарктацией аорты Миасские врачи смогли в течении двух часов поставить сложный врождённый диагноз и направить малыша санавиацией в Челябинск

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxxFiXuS

С каких коммунальных отключений начнётся неделя в Миассе?	В Миассе создано новое благочиние	Пять врачей Миасса получили выплаты по два миллиона	Святочные гуляния, "Морозко" и новые выставки
• Более низкие температуры ждут миасцев в выходные дни Восточный антициклон вновь изменит погоду на Южном Урале • В Миассе прошёл Кубок по конькобежному спорту памяти Сергея Антюшина Соревнования собрали почти 200 участников из Челябинской и Свердловской областей • Школа № 29 Миасса празднует 70-летний юбилей "Путёвку в жизнь" здесь получили более 8000 человек. Окончили школу с золотыми и серебряными медалями - более ста • Крещенской купели на городском пляже Тургояка в этом году не будет Жителей Миасса призывают не совершать обряд омовения в местах, не оборудованных соответствующим образом • В Миассе изменилось расписание движения на некоторых маршрутах Администрация Миасса информирует горожан о внесённых изменениях в расписание движения ряда рейсовых автобусов • Лицеисты Миасса прошли отбор конкурса "Инженерные кадры России" Победу на отборочном этапе профориентационного технологического конкурса будущим инженерам принёс проект МЗМО

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ИП Гассельбах Ольга Андреевна
ИНН: 741509449878
erid: 2Vfnxx73hvG