По прогнозам метеорологов жаркая погода сохранится в Челябинской области и в ближайшие выходные дни. Столбик термометра остановится на отметке +33…+38 градусов в дневное время, +20..+23 - в ночное. В субботу днём синоптики предсказывают местами дожди, возможны грозы.

Во избежание тепловых ударов, недомогания в такое жаркое время медики советуют придерживаться простых правил: сократить время пребывания под палящим солнцем, прикрывать голову панамками; прогулки лучше перенести на раннее утро, либо на вечер. Особенно это касается пожилых людей и детей. Здоровым людям в жару необходимо повысить объём употребляемой жидкости до 2-4 литров в день. Рекомендуется включить в рацион больше овощей, фруктов, соков. Душ и ванны рекомендованы максимально часто. В самые жаркие периоды дня не стоит заниматься физической работой. Будьте осторожны, находясь у воды. Человек не замечает, как перегревается, и если без должной паузы прыгнуть в холодную воду это может закончиться трагически. Количество утопающих в жару обычно сильно возрастает.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ИП Гассельбах Ольга Андреевна
ИНН: 741509449878
erid: 2Vfnxx73hvG

Как сделать зимние прогулки безопасными: советы ГОЧС Миасса	ГОЧС Миасса рассказывает, как сделать зимние прогулки безопасными	На Южном Урале прогнозируют сильный ветер и снегопад	Выходить на лёд Тургояка по-прежнему опасно
• В Миассе может испортиться погода Южноуральцев предупреждают о прогнозируемой непогоде: метелях, гололедице, сильном ветре • Южноуральцев предупреждают об ухудшении погоды Личный состав Госавтоинспекции Челябинской области несёт службу в усиленном режиме и готов прийти на помощь в любую минуту • На водоёмах Миасса проводится плановый замер толщины льда Специалисты ГОЧС отмечают, что толщина льда на водоёмах Миасса уже достаточна для передвижения одного человека. Но помните: лёд всегда коварен • Выход на лёд водоёмов в Миассе опасен Жителям Миасса, в особенности рыбакам, напоминают о правилах безопасности на тонком льду • Рыбакам Миасса напомнили о безопасности на водоёмах В рамках профилактических рейдов миасцам разъясняют, что пренебрегать своей безопасностью ради любимого увлечения недопустимо • Позаботьтесь о детской безопасности на водоёмах Родителям следует объяснить детям риски тонкого льда - предупреждает ГОЧС Миасса

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: LdtCK9bKo

Миасс получает поздравления с присвоением городу почётного звания	В некоторых домах Миасса не будет света и воды	Для дошколят Миасса провели "Весёлые старты"	"Сломается ножка - могу ее выстрогать и продолбить дыры для проножек"
• Как сделать зимние прогулки безопасными: советы ГОЧС Миасса Жителям и гостям Миасса, собирающимся в поход, рекомендуют выбирать обследованные маршруты • Юные стрелки Миасса соревновались на новогоднем турнире Своё мастерство и меткость на первенстве города демонстрировали около сотни спортсменов • "Миасс достоин этого звания" Почётный гражданин Александр Борисов - о присвоении Миассу звания "Город трудовой доблести" • В Миассе состоится ежегодный пятый "Lake Ice Race" Юбилейный забег пройдёт через озеро Инышко и вдоль берегов озера Тургояк • Миасец нашёл два телефона и стал фигурантом уголовного дела Случайно обнаруженные в магазине телефоны житель Миасса оставил себе. Теперь он обвиняется в краже • Образование, культура, спорт... Что нового ждёт Миасс? Глава Миасса рассказал журналистам о планах, которые должны быть реализованы в округе в 2025 году

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2Vfnxwpns12