Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Отдых/Спец. предложение Опубликовано: 10.06.08 16:18 Обсуждение: 1 сообщение фото

Познать себя и раскрыть свои возможности поможет китайская гимнастика, азам которой обучают в медицинском центре клуба-отеля "Золотой пляж"

На днях стартовал летний проект китайского центра традиционной медицины "Золотой меридиан" в клубе-отеле "Золотой пляж". Гостям предлагается курс оздоровительной гимнастики тайцзицюань, которая гармонично развивает человека.

Загадочное китайское слово буквально переводится "великий предел кулака" - так издревле называли мягкое боевое искусство, один из видов ушу. Теория тайцзицюань базируется на концепции Инь-Ян, в основе которой лежит единство противоположностей, переход одного в другое. Ян символизирует мужские и активные аспекты: сильное, быстрое и агрессивное. Инь представляет женские и пассивные аспекты: мягкое, медленное и расслабленное. Отличить Инь от Ян легко, но очень сложно их уравновесить, что является главной задачей в тайцзицюань.

Тайцзицюань создана в XIV веке семьей Чэнь. В XIX веке это боевое искусство преподавалось в императорском дворце, причем акцент был сделан на оздоровительной ценности физических упражнений. В XX веке гимнастикой стали заниматься жители Тайваня, затем американцы, европейцы и россияне. И в XXI веке тайцзицюань используется как средство укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний. Движения тайцзицюань основаны на круговых вращениях, которые обеспечивают правильную и бесперебойную циркуляцию внутренней энергии.

Основным содержанием тайцзицюань являются физические и дыхательные упражнения в сочетании с тренировкой органов чувств, способности к концентрации внимания. Стиль Чэнь основан на "энергии наматывания шелковой нити": чередование быстрых и медленных движений. Весь гимнастический комплекс выполняется в медленном, ровном темпе, движения мягкие и округлые, свободные от напряжения - это своего рода "медитация в движении".

Поскольку жизнь постоянно движется и меняется, то и человек не должен быть жестко привязан к своему внутреннему центру, но и резко отклоняться от него нельзя. Тайцзицюань позволяет формировать сильный центр и открытый ум, гибкость и подвижность, способность спокойно и правильно реагировать на различные ситуации. Эти качества очень важны как в спорте, так и в бизнесе.

Регулярные занятия тайцзицюань оказывают психофизическое воздействие,

способствуют достижению энергетического баланса в организме, замедляют процессы старения, положительно влияют на иммунную и эндокринную системы, нормализуют состояние желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей, улучшают состояние опорно-двигательного аппарата, являются средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляют ЦНС, снимают напряжение, стрессы.

Занятия проводятся на берегу озера Тургояк под руководством доктора Шень Цинь Юань - заведующего отделением общей медицины, отделения лечебного массажа в Объединенном научно-исследовательском центре китайской медицины провинции Хэйлунцзян. Чтобы заниматься тайцзицюань, не нужно переодеваться. Предпочтительна одежда, в которой легко двигаться, и обувь без каблуков. Гимнастические упражнения выполняются под звуки китайской музыки. Желающих приобщиться к китайской культуре на "Золотом пляже" ждут ежедневно в 9.30. Дополнительную информацию можно получить по тел. 29-80-91, 54-60-20; электронный адрес: goldenbeach@miass.ru, parkturgoyak@miass.ru.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Акцент-Авто М»
ИНН: 5024106566
erid: 2VfnxvyT5Vi

HAVAL Регинас Миасс приглашает на презентацию нового F7	IT Колледж "Академия TOP" приглашает на День открытых дверей	IT - образование для взрослых и детей!	АЗ "Урал" вновь работает на опережение
• "Поняли, насколько безграничны возможности особенных детей" ГЛЦ "Райдер" подвёл итоги реализации программ реабилитации в рамках проекта "Равные возможности 2022-2023" • Хоккейный матч ждёт болельщиков Жителей Миасса приглашают на хоккейный матч: в ледовой схватке сойдутся команда Тешеловича против команды Яковлева • В Новый год - с новой мебелью Дом мебели "Центральный" объявляет о грандиозных скидках в преддверии Нового года • Время покупать доску и брус! Предприятие "МиассИнвест" снижает цены на пиломатериалы • Горные лыжи - для особенных детей В декабре в Челябинской области стартует проект для особенных детей и их семей "Лыжи мечты. Семейный заезд" • "Будущее - в каждый дом": дома Миасса оснащают "Умными домофонами" Интеллектуальные устройства не просто открывают двери, но и делают жизнь горожан спокойнее и безопаснее

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: LdtCK9bKo

Конкурс на лучший экологичный подарок стартует в Челябинской области	Пожилые люди Миасса отметили День исполнения желаний	"Пол зашевелился, учитель стал белее полотна"	Миасские каратисты блеснули на чемпионате по каратэ в Челябинске
• Педагоги Миасса приняли участие в форуме в Челябинске Учителя обменялись опытом и получили новые идеи для внедрения технологий в образовательный процесс • В миасской "Либединке" прошёл концерт Владимира Долганцева Всю свою трудовую жизнь Владимир Долганцев проработал водителем, а потом вдруг стал писать стихи • В Миассе состоится день юридической поддержки детей Бесплатные юридические консультации для семей и опекунов пройдут 20 ноября в Миассе • Главный проспект Миасса приобрёл современный облик Выполненные работы по благоустройству проспекта Автозаводцев оценил глава города • О цифровой маркировке товаров расскажут миасцам Роспотребнадзор в Миассе организовал горячую линию по вопросам о цифровой маркировке товаров • В Миассе наградили педагогов в области естественных наук Успехи педагогов Миасса в области химии и физики отмечены на торжественном мероприятии

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Сатурн-2»
ИНН: 7449019666
erid: 2VfnxyFytTJ